06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 131,00g | Prot: 118,70g | Karb: 105,15g.
Kahvaltı: Truvia 스테비아, Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil, 다고바 카카오닙스 파우더, 풀무원 위러브 양배추&브로콜리, 우리생협 유기농 야채수. Öğle Yemeği: 푸르밀 떠먹는 비피더스 딸기, 오뚜기 메밀 비빔면, 코스트코 치즈볼, 소고기국, 부추무침, 훈제오리. Akşam Yemeği: 사골국, 파슬리, 계란후라이, 아보카도, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은계란. Aperatifler/Diğer: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 콜라겐팝 와사비, 아워홈 닭가슴살 맛바, 아이스 아메리카노, 바나나. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|