05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 66,89g | Prot: 82,41g | Karb: 18,86g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Whey Protein, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|