05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 53,48g | Prot: 112,48g | Karb: 254,10g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Mamão, Bauducco Torrada Integral (3). Öğle Yemeği: Peito de Frango, Pepino (com Casca), Batata Doce, Subway Tomate, Ovo, Alface. Akşam Yemeği: Maçã, Vitamina de Mamão, Peito de Frango, Orégano, Vigor Requeijão Light, Subway Tomate, Ovo. Aperatifler/Diğer: Suco de Laranja Natural, Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|