06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 6,47g | Prot: 33,33g | Karb: 99,71g.
Kahvaltı: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Jus d'Orange, Delisse Yaourt Crémeux. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
|
3090 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|