06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 63,99g | Karb: 133,24g.
Kahvaltı: Пискаревский Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Вишней, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Öğle Yemeği: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Цельнозерновые Макароны. Akşam Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Зерница Сушки с Маком, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|