06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 89,33g | Karb: 159,89g.
Kahvaltı: Груша в желе, Морковный торт. Öğle Yemeği: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка. Akşam Yemeği: Торт, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Свекла с Чесноком и Майонезом, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Салат Оливье. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|