06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 31,05g | Prot: 144,16g | Karb: 124,92g.
Kahvaltı: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Öğle Yemeği: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Akşam Yemeği: Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|