06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 65,43g | Prot: 49,85g | Karb: 165,16g.
Kahvaltı: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Ceviz, Kaymak, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Etli Patates. Akşam Yemeği: Gün Kurusu, Indomie Tavuk Aromalı Noodle. Aperatifler/Diğer: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
missfelicita Kilo Geçmişi
|