06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 99,48g | Karb: 169,44g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Увелка Гречка в Пакетиках, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Котлета Куриная. Öğle Yemeği: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебный Дом Лаваш Южный, Котлета Куриная, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Картошка Печеная, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Шашлык из Курицы. Aperatifler/Diğer: Баклажанная Икра, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|