06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 53,84g | Prot: 54,68g | Karb: 105,26g.
Kahvaltı: Кофе, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Вино Красное Сухое, Кабачки Жареные, Овощи Гриль, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой, Родные Просторы Конфеты, Кофе. Aperatifler/Diğer: Вода, Вода. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|