06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 26,48g | Prot: 46,58g | Karb: 144,53g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Арбуз, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соевый Соус, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|