06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 56,65g | Prot: 62,41g | Karb: 118,27g.
Kahvaltı: Козий Брикет, Сыворотка, Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Яблочное Пюре, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Укрекохліб Хлеб Молодость, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Руккола, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Печеное Яблоко, Орехи Кешью. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|