06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 129,46g | Karb: 102,01g.
Kahvaltı: Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Miel. Öğle Yemeği: Heudebert Biscottes , Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Mûre, Pomme, Petit Navire Thon au Naturel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Akşam Yemeği: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Gayelord Hauser Soupe au Chou Kale et Légumes. Aperatifler/Diğer: Leader Price Bonbons sans Sucres, Gerlinéa Crème Vanille Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|