06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 23,56g | Prot: 40,58g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie, Банан, Увелка 5 Злаков Хлопья , Добрая Буренка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Фунчоза с овощами. Akşam Yemeği: Морозко Овощные Котлеты . Aperatifler/Diğer: Вяленая Говядина, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Чай. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|