06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 33,29g | Karb: 27,10g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Pazı Kavurması. Aperatifler/Diğer: FitNut Fıstık Ezmesi, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|