06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 61,38g | Prot: 87,61g | Karb: 234,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Шаурма Овощная, Добров Шинка Філейна, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры. Akşam Yemeği: Виноград, Белоцерковский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Груша, Ласунка Мороженое Гран-При. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|