06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 103,70g | Prot: 54,89g | Karb: 122,18g.
Kahvaltı: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Минская Марка Молоко 3,2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Витебскхлебпром Хлеб Двинский Ароматный Особый, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Öğle Yemeği: Тарталетка, Слобода Майонез, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленные Грибы, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Арахис. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|