06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 181,18g | Karb: 196,96g.
Kahvaltı: Pesca, Grancereale Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Extreme Maximus Isowhey, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Petto di Tacchino, Riso. Akşam Yemeği: Noci, Rucola, Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo, Delba Pane Integrale Nero. Aperatifler/Diğer: Natura in Festa Barrette all'avena con Gocce di Cioccolato Fondente, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Equilibrio & Piacere Petto di Pollo Arrosto, Gecchele Gallette di Riso, Gecchele Gallette di Riso, Bresaola. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|