06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 58,96g | Karb: 100,25g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Гречка Отварная, Яичница с Помидорами, Хачапури. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Хачапури, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|