06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 70,68g | Karb: 145,73g.
Kahvaltı: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Volkoren Beschuit. Öğle Yemeği: Volkoren Brood, AH Kipfilet Gerookt. Akşam Yemeği: Greenfields Biefstuk , AH Linzen Courgette Soep. Aperatifler/Diğer: Tijd Voor Ontbijt Dadelstukjes, Tony’s Chocolonely Melkchocolade, Banaan, Wortelen, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|