06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2375 kcal
|
Yağ: 138,55g | Prot: 87,28g | Karb: 198,34g.
Kahvaltı: Бекон (Запеченный), Гречка с Овощами. Öğle Yemeği: Пирожное Корзиночка, Песочное Печенье, Картофель-Фри в Панировке или в Тесте, Помидор Тушеный, Хлеб Черный, Злагода Сметана 21%, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Ласунка Мороженое Гран-При. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelika2905 Kilo Geçmişi
|