06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 61,13g | Prot: 150,83g | Karb: 180,37g.
Kahvaltı: Molino Rossetto Farina d'avena, Star Tea Classico, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Marmellata Light. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Ananas a Fette, Carote, Patate al Forno, Costine di Maiale. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Prugne, Pomodori Rossi, Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico. Aperatifler/Diğer: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|