06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 31,21g | Prot: 80,85g | Karb: 72,31g.
Kahvaltı: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Dulano Lachsschinken, miree Knoblauch, BioBio Roggen Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Rote Paprika, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lidl Banane. Akşam Yemeği: Lidl Körniger Frischkäse, Lovilio Mozzarella Gerieben, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|