06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1761 kcal
|
Yağ: 37,72g | Prot: 179,99g | Karb: 177,88g.
Kahvaltı: Aptonia Whey 9 Vanilla Selection, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği: Pere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Carne, Pere, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Aperatifler/Diğer: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Aptonia Whey 9, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|