06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 182,57g | Prot: 82,59g | Karb: 293,52g.
Kahvaltı: Casino Tartelettes Fraise, LU Granola Barre Extra Cookie, Bananes. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Marque Repère Riz, Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage). Akşam Yemeği: Melon, Reine Claude, Les Croisés Beurre Léger 40%, Florette Radis. Aperatifler/Diğer: Leonidas Chocolat, Haribo Tagada, Pêches, Kojak Sucettes. devamı için...
|
|
1426 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 38 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|