06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 53,08g | Prot: 57,87g | Karb: 131,65g.
Kahvaltı: Мёд, Перловая Каша. Öğle Yemeği: Баранина, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: Ереван Сити Сыр Лори, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Персики, Миндаль, Творог. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|