06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 58,13g | Karb: 274,61g.
Kahvaltı: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Bułka Razowa. Akşam Yemeği: Knorr Makaron z Sosem Śmietanowo-Ziołowym. Aperatifler/Diğer: Flips Chrupki Kukurydziane, Danone Danio Waniliowe, Castello Kisiel Truskawkowy, Bahlsen Hit, Kawa z Mlekiem i Cukrem. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|