06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 138,83g | Prot: 126,21g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: Caffè Istantaneo (in Polvere). Öğle Yemeği: Delicius Filetto di Sgombro, Fichi, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Vivi Verde Coop Uova Fresche Biologiche. Akşam Yemeği: Granarolo Panna Fresca, Bustaffa Primosale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rapunzel Crema di Mandorle, Salmone Rosso (Sockeye). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
panna*e*mirtilli Kilo Geçmişi
|