06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 26,20g | Prot: 56,69g | Karb: 35,67g.
Kahvaltı: Dole Frozen Sliced Strawberries, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Kroger Vanilla Almond Milk. Öğle Yemeği: Himalayan Pink Salt Crystals, Red Onion, MCT Oil, Apple Cider Vinegar, Cucumber (with Peel) , Kroger Grilled Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Cod. Aperatifler/Diğer: Pace Picante Medium Salsa, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|