06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 111,30g | Karb: 47,66g.
Kahvaltı: Дымов Колбаса Салями Финская, Сыр Голландский, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Творог 0%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|