06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 40,49g | Prot: 98,76g | Karb: 59,70g.
Kahvaltı: 饼干, 光明 鲜牛奶. Öğle Yemeği: 米饭, 贻贝/青口贝, 清蒸鱼, 清蒸或水煮虾. Akşam Yemeği: 番茄炒蛋. Aperatifler/Diğer: 光明 鲜牛奶. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|