06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 81,82g | Prot: 115,57g | Karb: 77,33g.
Kahvaltı: Bugles Chips, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Avocados, Egg, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Akşam Yemeği: Aldi USDA Choice Beef Top Round Steak. Aperatifler/Diğer: Shrimp Chips (Tapioca Base). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|