06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 21,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 63,33g | Karb: 116,02g.
Kahvaltı: Fage Total 2% Greek Yogurt, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola. Öğle Yemeği: Chicken Tortilla Soup, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Akşam Yemeği: Kirkland Signature Golden Margarita, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco. Aperatifler/Diğer: Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mollyallen1982 Kilo Geçmişi
|