16 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,4 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 55,76g | Karb: 220,29g.
Kahvaltı: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Smart Balance Omega, Uncle Ben's Brown Rice, Cut Green and Shelly Beans. Akşam Yemeği: Uncle Ben's Brown Rice, Nathan's Franks, Johanne's Two Bean Chili. Aperatifler/Diğer: Smart Balance Omega, Dole Blueberries, Gluten Free Oatmeal, Viactiv. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|