07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 52,76g | Prot: 62,37g | Karb: 189,69g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Кофе, Сметана , Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Помидоры, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Творожный с Отборной Черникой, Арбуз, Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|