07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 62,23g | Prot: 66,91g | Karb: 72,23g.
Kahvaltı: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творог 9%, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлеб, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Базилик, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Свежая Ветчина, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кабачок, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|