|
siang ini makan telor dadar..tumis sawi putih.....moga berhasil yahhhh.......
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 32,56g | Karb: 159,47g.
Kahvaltı: Bakmi, Gula Merah, Labu, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Air. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar). Aperatifler/Diğer: Mangga, Mangga, Jus Wortel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|