07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2510 kcal
|
Yağ: 139,15g | Prot: 121,50g | Karb: 183,57g.
Kahvaltı: Homann Bratrollmops mit Zwiebeln, Gutes Land Gouda Jung, Gutfried Puten Schinken, Zucker, ChariTea Schwarzer Tee mit Zitrone, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Schlagsahne, Champignoncremesuppe. Akşam Yemeği: Wonnemeyer Thunfisch-Salat mit Ei & Paprika. Aperatifler/Diğer: Ramazzotti Ramazzotti, Espresso, Edeka Karibische Orange, Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|