07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 108,12g | Karb: 98,08g.
Kahvaltı: Pomme. Öğle Yemeği: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Oeuf (Entier), Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Akşam Yemeği: Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Miel, Lidl Filet de Poulet, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|