07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 40,91g | Prot: 49,19g | Karb: 62,89g.
Kahvaltı: Światowid Ser Gouda, Chleb Pszenny, Jajko (Całe). Öğle Yemeği: Oliwki, Ser Pleśniowy, Pomidory. Akşam Yemeği: Makaron z Sosem Mięsnym. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|