07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 93,92g | Karb: 201,16g.
Kahvaltı: Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Öğle Yemeği: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Wasa Léger , Bananes, Fleury Michon Pavé Maïs Poivrons , Sojasun Steak de Soja Tomate Basilic, Florette Mâche, Amora Cornichons Croq'doux, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination. Akşam Yemeği: Vin de Table Blanc, Sauce Hollandaise, Coca-Cola Coca-Cola Zéro Cherry, Notre Jardin Légumes Grillés , Riz Basmati (Cuit), Auchan Filet de Perche du Nil , Pain au Fromage, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être. Aperatifler/Diğer: Auchan Fromage Frais 0%, Pommes Gala, Gerblé Son d'avoine, La Tisanière Ligne Svelte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|