Hanna Yastinika Günlüğü, 07 Eyl 18

Hanna Yastinika Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Baju makin sesak, ngemil tiada henti, jarang makan sayur. Mulai dari awal lagi, kali ini harus bener2 usaha 😤

59 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Eylül 2018:

1184 kcal

Yağ: 41,00g | Prot: 66,94g | Karb: 137,87g. Kahvaltı: Ceker, Soto Ayam. Öğle Yemeği: Kerupuk Udang, Gulai Daging Sapi, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Gery Chocolatos Chocolate Drink, KFC Ice Cream Sundae, Kue Pukis, Bakpao. devamı için...

1315 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

berapa lama kak naik sgitu

07 Eyl 18 üye tarafından: Irin-chan

@irin_chan Mei juni kemarin 56, berarti 2 bulan gitu naik 3 kg. Karna habis pindah keluar kota ikut suami, banyak liburan dan makan ngemil, belum dapat kerjaan baru dan males olahraga

08 Eyl 18 üye tarafından: Hanna Yastinika

ga ekstrim banget kok kak naiknyaa, semangat ^^

08 Eyl 18 üye tarafından: Irin-chan


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Hanna Yastinika Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Hanna Yastinika Günlüğü, 07 Eyl 18

Yorum Gönder

Hanna Yastinika Kilo Geçmişi