|
Pffff gaat langzaam...ik weet het , ik ben erg ongeduldig.
Maar ik moet nu ook mijn periode krijgen...misschien houd dat ook vocht vast?!
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 57,45g | Prot: 56,36g | Karb: 218,79g.
Kahvaltı: Water, McDonald's Koffie Verkeerd, Krentenbol. Öğle Yemeği: Unox Indiase Kerriesoep , AH Salade met Tomaat, Komkommer en Ei. Akşam Yemeği: Lidl Slavink, AH Verse Eierpasta, AH Verse Eierpasta Gevuld met Basilicum en Pijnboompitten. Aperatifler/Diğer: Notenmix (Ongezouten), Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Zespri Kiwi Gold, Peijnenburg Ontbijtkoek Zero Suiker, AH Rode Pitloze Druiven. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|