07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 65,59g | Karb: 200,80g.
Kahvaltı: Gelée de Goyave, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Marque Repère Miel Crémeux , Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light, Raisins. Öğle Yemeği: Bonduelle Petits Pois Carottes, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Tomates, Coca-Cola Coca-Cola Light, Baguette, Vinaigrette. Akşam Yemeği: Yaourt Nature (Lait Entier), Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Baguette, Ocean Sea Poisson Pané Filet de Cabillaud, Vinaigrette, Tomates. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|