07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 94,00g | Karb: 219,69g.
Kahvaltı: Груши, Творог 5%, Банан, Финик, Своя Линия Овсянка, Варенье, Яблоки. Öğle Yemeği: Магнит Венигрет Овощной, SPAR Скумбрия Жареная. Akşam Yemeği: Кефир 1%, Персики, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Aperatifler/Diğer: Груша, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|