07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 23,73g | Prot: 16,87g | Karb: 196,05g.
Kahvaltı: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Россия Щедрая Душа Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, Груша, Яблоко. Öğle Yemeği: Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы, 4 Сезона Гавайская Смесь, Яблоко. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|