|
Ожидаемо)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 62,70g | Prot: 103,02g | Karb: 152,22g.
Kahvaltı: Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Аристей Сыр Фету Мягкий, Яйцо. Öğle Yemeği: Leor Морковь по-Корейски, Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 26%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Знатны Пачастунак Хлеб Марусин, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Столичный, Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-23 Kilo Geçmişi
|