07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 54,55g | Prot: 79,71g | Karb: 82,83g.
Kahvaltı: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Harry's Хлеб для Сандвича, Сервелат, Микоян Колбаса Ветчинная. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Куриные Наггетсы, Яблочное Варенье. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|