|
какой-то прогресс за 3 дня есть. неплохо. вот бы так всегда.... а не одна вода.
я б такими темпами за месяц бы на 10ку похудела
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 25,67g | Prot: 76,35g | Karb: 169,77g.
Kahvaltı: Мёд, Сырники. Öğle Yemeği: Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Добряна Молоко 2,5%, Галка Цикорий с Шиповником, Сахар. Aperatifler/Diğer: Дольче Десерт Банан с Шоколадом, Эклер. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tarasenko1996elena Kilo Geçmişi
|