07 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 36,67g | Karb: 221,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Столовый, Помидоры, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Сгущенка, Карусель Багет Французский, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Подорожник Батончик Мюсли, Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Крутой Окер Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|